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      女性晚上洗頭好不好?

      閱讀次數:9303 次  來源:admin  發布時間:

      各種的忙碌已經成為了現代人生活中的一個標志,每天的加班,玩樂到深夜,游戲等,都讓不少的人的洗澡時間都只能在臨睡前,而女人洗頭也只能在晚上臨睡之前洗。如果可以有足夠的時間,等待頭發完全干透了之后,再入睡的話,問題也不大,但是往往很多的人,是過了晚上的10點之后洗頭,洗完之后,人累的直犯困,經常還沒等頭發干透就已經睡著了。

      這種情況下,老一輩的人都說這樣到老的時候,就會發現當初這樣做的后果了,因為會造成頭痛的癥狀,其實這種說法并不單單只是老一輩人嚇唬我們的話而已,經過現代科學的研究證實了這種說話。

      人體在新陳代謝的過程中,不斷地產生熱量維持體溫,這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。

      身體抵抗力弱的人其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一局部受寒就易感冒。而我們用熱水洗頭后,由于溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由于洗頭后頭發是濕的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。

      由于散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而 入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。 睡前最好別洗頭而如果在頭發未干的情況下睡著,此時體溫調節中樞的調節功能低下,就更易發生感冒。

      如果實在是只能晚上有時間洗頭的話,那么要盡量在早點的時間里先洗好頭,然后再加班工作或忙碌其他的事情。另外,要充分利用電吹風,一般用電吹風把頭發表面的水分吹干,就可以讓頭發干得更快,當然如果是急著睡覺的話,可以直接用電吹風把頭發吹到干為止,一般頭發不太長的女性,20分鐘也就可以吹干了。確認頭發干透了之后再睡覺可以保證自身的身體健康。

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